Массаж спины. Чудо-ролл


Закрыть рекламу

Смотреть видео Массаж спины. Чудо-ролл онлайн, скачать на мобильный.

1,292
114   |   1
Mel Annett   |   6 дн
Поделиться этим видео
Описание видео

Массаж спины.  Чудо-ролл - Видео массаж

Массаж спины.
Чудо-ролл для нашей спины, осанки, высокой груди🍈🍈😜 Пенный массажный ролл для фасциального массажа, который вы делаете сами себе и сохраняете своё здоровье и красоту собственными руками. Далеко не только спины👍🏻 Упражнения с массажным роликом является формой миофасциального расслабления, сокращённо МФР. То что нам и надо, то чем мы с вами здесь и занимаемся. То есть это глубокий массаж, который направлен на напряженные и «забитые» мышцы за счёт веса вашего тела 👌🏻 С его помощью вы сможете расслабить тело, улучшить кровообращение, избавиться от боли и скованности в мышцах, увеличить диапазон движения.
Мы в прошлый раз делали массаж спины возле стены.
Усложняем!
Где купить❓ В спортивных магазинах посмотреть, на иностранных он-лайн сервисах, и на следующей неделе в магазине на моем сайте melannett.ru @beauty365.ru

Сейчас же вы можете взять скалку/1,5л бутылку обмотать желательно чем-то резиновым, а лучше ещё с пупырками😅где наша не пропадала🤣

Пробуйте сначала у стены👍🏻 Диаметр ролла 15 см

1⃣ Положили ролл под лопатки, ноги согнуты, руки крест накрест на груди

2⃣ Начинаем по чуть-чуть катать под под лопатками.

3⃣ Прочувствовали равновесие, что происходит рассказываемым больше.

4⃣ Катаем от поясницы до шеи и ловим кайф.
https://melannett.ru


Ключевые слова:
Массаж спины
Самомассаж
Самомассаж спины

Ссылка на страницу с видео:

Ссылка HTML на страницу с видео:

Код для вставки плеера:

Массаж спины.  Чудо-ролл - Видео массаж

Close
//-->